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肌荒れトラブルから抜け出す!タイプ別スキンケア方法のまとめ

2016.06.01 (Wed) Cat:GTM-Beauty-, 全ての記事, 美容

肌荒れトラブルから抜け出す!タイプ別スキンケア方法のまとめ

秋から冬にかけて乾燥が半端ない…。

夏場は脂ぎってテカってしまうのが恥ずかしい…。

 

季節の変わり目や体調などでも変化するお肌のお悩みは人それぞれです。

できることなら1年中ベストコンディションで過ごしたいですよね。

特に今はもう季節は梅雨~夏に向けて動き始めているので、念入りなスキンケアが必須!!

 

そこで、今回は肌荒れに絶対負けない! お肌のお悩み別スキンケア方法 をご紹介します!!

 

乾燥肌に効くスキンケア

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夏でも冬でも乾燥はお肌の大敵!!

ああ…子供の頃はすべすべのお肌だったのに大人になってからは乾燥が気になって…

とお悩みの人は、 洗顔の仕方を見直してみましょう。

実は、乾燥肌の主な原因がそこにあったりするんです。

 

夜は刺激が少ないクレンジングに。

メイクがなかなか落ちないからといって、強力なクレンジングで落としていたりしませんか?

お肌を最も乾燥させる原因は、毎日の洗顔習慣にあります。

クレンジングで油分を奪い去り、界面活性剤をたっぷり配合した洗顔料を利用していると、お肌に必要な油分まで失ってしまい乾燥が加速します。

出来るだけ低刺激のクレンジング、洗顔料を使うことで改善が期待できます。

 

朝はぬるま湯でさっと洗う。

スキンケアをしないと…といって、朝から洗顔フォームでゴシゴシ顔を洗ってませんか?

朝に洗顔フォームや洗顔せっけんを使用して洗顔している人も要注意!!

朝は夜寝ている間にお肌から油分がでて肌バリアを形成しています。

つまり、寝起きのお肌はもっとも安定した状態なので、この状態を根こそぎ取り除いてしまうと日中の乾燥の大きな原因に繋がります。

朝の洗顔はさっとぬるま湯ですすぐ程度にとどめ肌バリアを守るように心掛けて下さいね!

 

オイリー肌に効くスキンケア

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オイリー肌でお悩みの人は、実は油分不足が原因の可能性ありです。

油分がわっさわっさあふれてるからオイリーなんでしょ!?と思うかもしれませんが、実はそうじゃないんです。

 

実はお肌は乾燥を感じると急いで油分を補おうとして、毛穴から油分を排出する性質があります。

つまりは、乾燥しているから肌がお肌を守ろうと頑張って油分を出しているというわけです。

 

お肌が脂っこいからといって日中のお手入れを化粧水だけで終わらせている人はいませんか?

しかしその時、お肌から出た油分はべたべた、ギトギトした油分となり、実はこれこそがオイリー肌の原因と言われています。

 

オイリー撃退法は「保湿」の徹底!!

お肌がギトギトの油を出さないために必要なのは、しっかりとした保湿です。

肌が乾燥していない状態で居続ければ、自然と油分の分泌は正常になり、オイリーさんではなくなります。

なので、必ず化粧水の後は乳液やクリームで油分を補うように心掛けましょう。

洗顔後、しっかり保湿することがオイリー肌改善への近道です。

 

敏感肌にも使えるスキンケア

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化粧水をつけるとひりひりする、すぐにかぶれてしまう…とお悩みの敏感肌の方は、化粧品選びも一苦労ですよね。

何を使ってもお肌が改善しない!という人も多いのではないでしょうか。

敏感肌の原因の多くは肌バリアが低下することによる乾燥肌が原因で皮膚が薄くなり、炎症を引き起こしやすい状況にあります。

肌が炎症を起こしているときや痛みがあるときに刺激の強いメイク用品やスキンケア用品を使うのは避けるようにしましょう。

 

保湿成分が高いスキンケア商品を使う

敏感肌だからこそ、お肌に優しいイメージがある植物性エキスやオーガニック製品がいいと思われがちですが、アレルギーを持っている人は逆効果になることも。

なるべく、保湿成分が高くシンプルな配合のスキンケア商品を使用し、枕カバーやタオルなども清潔を心掛け、肌に刺激を与えない様に心掛けましょう。

根本的な改善には、食生活や生活環境も含めたトータルの改善が必要になってきますので、GTMの美容マスター「ヒミツさん」が書いた、美容液に頼らない美容法について紹介しているブログを参考にしてみるといいと思います。

 

今回のまとめ

ここまで読んでいただけたら、主に保湿をする事が、お肌のトラブル・悩みの改善に繋がるという事が分かるかと思います。

いずれもすぐに効果が出るものではなく、お肌をいたわりながらじっくりのんびりとスキンケアしていく事で、自分の理想の肌を手に入れられるはずですので、あんまりせっかちにならずにケアしていきましょう。

 

◆文: T子(GTMスタッフ)

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