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お金をかけずに美肌へ…!! 3つのスキンケア節約術
外部ライターのとーこです。 ゲームばっかりしていて目が悪くなったので、最近メガネをかけはじめました。 メガネを作りにいった時、そこそこタイプな男性の店員さんに「メガネ姿、お似合いですね」と言われ、無駄にテンションが上がっ…
美容・健康
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ラップは実は『美容用品』だった!? ラップを使った美容法とメリット!!
どの家のキッチンに置いてあるラップ。 実は、 ラップを使ってスキンケアをすると、効果がアップする って知っていましたか? 私はすでに実践済で、結構ラップにお世話になっています(笑) キッチン用品なのでキッチンにあるのが普…
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寝てるけど疲れが取れない!眠りを邪魔する「3つ」のやってはいけないこと
睡眠時間は充分に足りているはず…。なのに、朝起きるのが辛いし、昼間も眠くてしょうがない。 みなさん、そんな時ありませんか? 眠りが浅いと、身体をしっかり休ませられていない事で疲れが残ってしまいます。 私も万…
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テカテカ皮脂は美肌の敵であるが、実は味方にもなる!?
夏はもちろん、暖房のきいた冬にまで顔をテカテカに光らせる憎たらしい皮脂! 「憎きやつ!」と、あぶらとり紙でガンガン吸い取ったり、徹底的に洗顔したりしていませんか? 実は皮脂って、排除しようとすればするほど活発になるんです…
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知っていますか?化粧下地とBBクリームの違い
最近、何かとお化粧の話になります。 女性はオシャレ好きが多いので、話題もオシャレ関係のお話です(*´▽`*) そんな中で疑問が1つ…(。´・ω・)? お化粧する時に使う、化粧下地やBBクリームですが、皆さんはちゃんと使い…
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知ってた?姿勢がいい人の方が悪い人より健康だってこと
子供のころ、「姿勢をよくしなさい!」って怒られた経験はありませんか? 私は猫背だったので、よく怒られていました。 今でもそれを思い出して、時々はシャキッと背筋を伸ばすように気をつけています。 ところで「姿勢がいい人の方が…
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体調が悪い?だったら今すぐスーハー深呼吸!
最近なんだか疲れ気味。 どこがどうってわけじゃないけど、体調がすぐれないことってありますよね。 病院に行くほどじゃないけど、栄養ドリンクばっかり飲んでる人や風邪をひきやすい人。 そんな人は、今すぐ深呼吸をしてください! …
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知ってた? ○○の中が乾いていると老けやすいってホント!?
美容女子のみなさんなら当然わかっているとおもいますが、お肌には保湿が大事! 保湿してない肌はシワができやすい。ニキビなどのトラブルがおきやすい。ハリがなくなる。透明感がなくなってくすむ…などなど、毎日スキンケアをキチンと…
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カラダを動かすメリットはこんなにある(^^♪
みなさんは、日頃から運動していますか? 私はこれといって運動はしていませんが、エレベータを使わず階段を使っていたり、駅を一つ前の駅で降りて歩くことも、立派な運動になっていると言われていますので、地味に実践していたりします…
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冷え性対策は冬だけ?ヘルシー美人は真夏も手を抜かない!
女性の多くは冷え性を抱えていますよね。 寒がりな女性、特に足が冷えてる女性は多くいます。 自覚がない方も、自分の下腹や足を触ってみてください。 ヒヤッ!としたら 隠れ冷え性 な証拠。放っておくと体調を崩してしまいますよ。…